朱芳雨回忆转型之路，谈杜锋执教时的抉择
北京时间9月17日，前国手孙悦个人播客节目《9号朋》首期上线，朱芳雨分享了自己退役后迅速转型的经历。 “2014年当时我还是当打之年，有个朋友问我有没有想过以后不打球干什么，我当时就想，‘我现在打球最牛的时候，你跟我聊这个？’那个朋友不止一次问过我这个问题，说了三到四次，我才开始考虑，然后我问他有什么建议，他就建议我去上一下中山大学的EMBA（高级管理人员工商管理硕士），冲出篮球圈子去看更多社会生...
皇马绝杀埃尔切，球员表现分析：维尼修斯或难任首发，迪亚斯可能转型右后卫
西甲第6轮，皇马在客场与埃尔切，上演5球大战，击败埃尔切。本场进球分别来自居莱尔任意球造成埃尔切门将迪图罗乌龙、姆巴佩以及卡洛斯・埃斯皮。穆帅麾下的球队上半场早早取得 2-0 领先，但下半场被对手连追两球扳平，最终依靠伤停补时绝杀拿下 3 分。 球员评分 库尔图瓦 – 6 分 除了两次从球网捡球之外，库尔图瓦本场没有太多扑救任务。 阿诺德 – 7 分 本场阿诺德获得难得的首发机会，他的表现为自己竞...
苦瓜的降糖效果靠谱吗？糖尿病患者该如何食用？
卖菜的大姐说，好些人一买苦瓜就是五六根，上次就听一个人说是网上看的苦瓜能降糖。 有个大爷更绝，一天三顿吃苦瓜，吃了俩礼拜，血糖没降多少，人先拉肚子拉得腿软。 靠吃菜，其实根本吃不到那个量。 韩国有一项研究，让Ⅱ型糖尿病患者每天吃2380毫克的苦瓜提取物，连续12周。 结果呢？空腹血糖从145.9降到140.5，降了5.4。 听着好像还行？但研究里用的是 提取物胶囊 ，不是菜市场买的苦瓜。 研究者自...
激动人心！中国男足亚运队首场小组赛对战朝鲜的首发阵容展望
中国男足亚运队首战小组赛踢朝鲜首发预测，三个位置首次出现重量级强援助阵，值得期待。这三个位置就是中卫位置、后腰位置、中锋位置，朱辰杰将作为U23国足主力中卫出战，吴曦则是以首发后腰位置出战，中锋位置重量级强援就是张玉宁。 这场比赛的首发预测，就是门将李昊踢主力。李昊在比赛中一直有不错表现，而且属于大赛型门将，越是关键比赛就越能发挥出应有水平。左后卫位置则是毛伟杰踢主力，或者胡荷韬状态更好，他也可以...
姆巴佩生涯进球数据达600，短短两分钟内完成一球一助
北京时间本周六晚，皇家马德里在西甲第5轮主场迎战巴列卡诺。开场不久，姆巴佩就用两分钟时间完成了两件事。 第16分钟，他罚进一粒点球。第18分钟，他又为阿尔瓦罗·卡雷拉斯送出一次助攻。一球一助，只隔了两分钟。 600这个数字是怎么来的 正是这一球一助，让这位法国队长达成了一个里程碑：俱乐部加国家队生涯合计，姆巴佩已经打进 441球 、送出 159次助攻 ，直接参与进球数来到 600个 。 原文用"c...
西游记：高太公的真实目的，并非仅因猪八戒是妖怪
取经途中，唐僧师徒来到高老庄，孙悟空刚进高家，便听见高太公一口一个“妖怪”，急着要把猪八戒除掉。表面看，这是人家遇到妖邪后的正常反应；可把原著前后细节拼起来，会发现高太公真正害怕的，并不只是猪八戒的相貌和身份。 高太公家在庄上算得上富户。院落不小，穿戴也体面，三个女儿中，大女儿高香兰、二女儿高玉兰早已嫁给本庄人家，三女儿高翠兰则留在家中。 问题在于，高家没有儿子。 高太公招女婿，并非单纯替女儿找个...
李国旭继续留守大连英博，教练变动风波引发关注
中超联赛26轮战罢，两个二年级生都挺凶，大连英博积40分，暂居第二，足协杯跻身四强。今年这成绩，已经超过球迷的预期。云南玉昆与北京国安、青岛西海岸同积38分钟，暂居第四。巧合的是，云南玉昆与大连英博将在足协杯半决赛相遇，无论谁被淘汰，都很悲壮。谁晋级，好运！ 李国旭带领大连英博战绩不俗，也可能成为本年度中超最佳教练的竞争者之一。大连英博主场成绩出色，首先是主场球迷非常给力，没有他们不遗余力的加油，...
高芙逆转晋级美网四强 继续保持战胜安德烈耶娃佳绩
在北京时间9月10日结束的美网女单1/4决赛最后1场对决中，4号种子、本土名将高芙挽救2个赛点，2-1逆转战胜5号种子、19岁的法网冠军米拉-安德烈耶娃，时隔3年再次打进美网女单4强。 此前，高芙对米拉-安德烈耶娃5次交手保持全胜，然而本场比赛她却险些送出首败。首盘比赛，米拉-安德烈耶娃上来就取得4-0领先，最终以6-2先下一城。 第2盘，米拉-安德烈耶娃3-5落后情况下，又把比赛拖入抢七局。在抢...
蒋奇明的争议事件反映了内娱更深层次的问题
看完《重器》我算是明白了，蒋奇明被骂真不冤，但最该反思的是整个内娱。 2026年8月，内娱出了件特别拧巴的事。同一个演员，同一个月，一边拿影帝，一边被骂上热搜。 8月28号晚上，长春电影节金鹿奖颁奖，蒋奇明凭电影《飞行家》跟檀健次一起拿了个“双黄蛋”影帝。 人因为在剧组拍新戏没到场，导演鹏飞上台代领的。 沈腾第一时间在网上发文祝贺，那欣赏劲儿隔着屏幕都看得出来。 另一边呢？ 他在央视八套黄金档播的...
广东宏远12人名单初定，徐杰领衔，张皓嘉已被淘汰
北京时间9月7日，广东宏远已经打完今夏前两场热身赛，从新主帅的排兵布阵来看，我们基本能知道新赛季广东的基础打法和轮换阵容。常规赛12人大名单，其实大多数已经有了人选，三位在外征战的国手加上三位外援，便占据了一半的位置，剩下6个名额，也先后确定归属！其中徐杰、周鹏和王洪泽，这三人入选是没有任何疑义的，他们分别是后卫线、锋线和内线的绝对大腿。剩下3人，将会从黄明依、张文逸、杨溢、杨腾飞、陈家政、张皓嘉...
哥伦比亚歌手演出意外情况处理得当，赢得观众赞誉
哥伦比亚歌手格里茜·伦东正在进行她的“坎德拉世界巡演”，自7月起在欧洲和拉丁美洲多个城市登台，为最新专辑《坎德拉》造势 。巡演于7月17日在特内里费岛的库克音乐节上拉开帷幕，接着她于7月18日来到塞维利亚，7月23日则在巴塞罗那献唱。7月19日，她还在伦敦的O2靛蓝剧场举办了一场演唱会。 完成欧洲的巡演后，格里茜转战加拿大，分别于7月29日、30日和31日在卡尔加里、蒙特利尔和多伦多演出。8月，她...
尼泊尔泥石流中获救的中国工人身份确认：49岁农民陆海涛首次出国务工
央视新闻消息，当地时间9月5日，一名在尼泊尔北部热索瓦泥石流受灾地区受困的中国公民成功获救。 据红星新闻报道，5日下午，获救中国公民家属告诉记者，这名刚刚被救出的中国公民叫陆海涛，49岁，河南安阳人。家属表示，得知陆海涛获救的消息，他们十分兴奋。 陆海涛姐姐介绍，陆海涛出生于1977年，今年49岁，多年来一直在河南安阳老家务农种地，闲暇时就外出打工，主要是在安阳做木工，“地地道道的打工人。” 今年...